Мимика и морщины – не хочу ботокс!

Скоприровано с https://kosmetologa.net/mimika-i-morshhiny/ (автор Ольга Фем)

Насколько мимика влияет на образование морщин? И что можно предпринять, за исключением ботокса, чтобы уменьшить мимику, которая морщит всё лицо во время тяжёлых тренировок.

Такой вопрос мне задали в комментариях. Давайте разбираться.



Причина появления мимических морщин

Полностью устранить мимику во время тяжёлых тренировок невозможно даже с помощью ботокса. Вы же не можете заблокировать себе всё лицо? Вам выключат одни мышцы, но другие то мышцы всё равно будут работать.

Гораздо интереснее вторая часть вопроса. Насколько мимика влияет на образование морщин?

Мимические морщины называются мимическими именно потому, что возникают из-за активной мимики в определённых зонах. Но на формирование морщин не столько влияет разовое сокращение и расслабление мышцы, сколько длительное напряжение определённых мышц. То есть гипертонус.

Например если вы наморщили и расслабили лоб и в целом мышцы вашего лица в нормальном тонусе, то такие разовые гримасы не страшны. В конце концов мы живые люди и нам нужно проявлять эмоции.

Но если какая-то мыщца у вас напряжена постоянно, это действительно способствует формированию морщин.

Например. У молодой девушки плохое зрение, она не носит очки. Конечно она будет постоянно щурить глаза, потому что она плохо видит, и в таком случае мимические морщины могут формироваться уже в довольно молодом возрасте.

Или если человек целый день работает за компьютером или планшетом и как наморщил утром лоб, так целый день задумчиво и сидит перед экраном. А пасьянс всё не сходится и не сходится и человек уже ложится вечером спать, а мышцы у него всё ещё перенапряжены. Конечно в таком случае будут формироваться мимические морщины.

А разовых гримас бояться не стоит, особенно если вы периодически используете методы и средства которые снимают напряжение мышц. В домашних условиях это могут быть сыворотки, кремы, маски с миорелаксирующими пептидами или самомассаж лица.

К слову вы наверняка замечали, что у меня довольно активная мимика, и когда я что-то очень эмоционально рассказываю, то я сильно морщу лоб.

По идее у меня в моём возрасте уже должны быть не то что мимические морщины, а глубокие заломы!

Но как видите, у меня довольно гладкий лоб. Потому что я просто не допускаю гипертонуса мышц и стараюсь поддерживать мышцы лица в нормальном тонусе.